bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak balkısının geniş bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kabil durumlar bacaklarda dertya illet olabiliyor.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı yürekebilir yahut elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.
Spor yaparken veya ani hareketlerle kaslarda yaşanmış olan yaralanmalar bacak balkısıyla akıbetlanabilir.
Bunların dışında bacak balkısı nedenleri bel fıtığı, diabet, gergin bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık, bacak venöz damarlarında genişleme ve varis gibi emrazın emaresi olarak da ortaya çıkabilir.
Sirkülasyon bozuklukları: Bacaklara ehliyetli kan temizışının olmaması, bacaklarda balkıya sebep olabiliyor. Bu mevki, periferik arter hastalığı yahut venöz yetmezlik kabil kan dolaşımı bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Yanma, avratncalanma yahut şaksiyonlik üzere belirtilerle yanında mevrut bacak vecası, dolaşım problemlerine bellik ediyor olabiliyor. Bu durumda, bir uzmana temelvurmak ve lüzumlu tedaviyi kazanmak önemlidir.
Ilık bir banyo mimarin ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı var ise, fut parmaklarınızı akım ettirerek germeye çallıkışın.
Temelı durumlarda, protez bacak gülmeyen yahut yaşamı gözdağı edebilecek bir durumu gösterebilecek öbür semptomlarla müşterek bacak balkısı oluşabilir.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza tatminkâr esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
İki elinizle yerden takviye alarak sözçandaçzı yukarı kaldırın ve varlık ağırlığını destekleyin. Bacak tabanlarınızın yere ova basmasına uyanıklık edin.
Bu sorunları ve durumları yevmi varlıkında yaşayan eşhas bacak ağrısına daha sık olarak maruz lakırtıırlar.
Kramp ve travmalara ilave olarak çeşitli afiyet problemleri sonucunda da bacak dertsı şikayeti meydana gelebilir. Bacak dertsı sebepleri beyninde önem kayran bu durumlardan bazenları şunlardır:
Vasküler problemler resmî mümkün. Hem PAD hem bile DVT semptomsuz mümkün. Dirim vadiı yahut tıbbi evveli hasebiyle bacakta vasküler sorunlara benimsemiş olan kişiler olası semptomlar dair bilinçli olmalıdır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak